积极心理，健康生活——我校开展“10.10”世界精神卫生日系列活动

       2023年10月10日是第32个世界精神卫生日，为进一步在学校环境中营造积极向上的氛围，帮助学生掌握心理健康和精神卫生的相关知识，提升学生的心理调适能力，共同守护学生的美好未来，我校学生工作部心理健康教育与咨询中心在9月25日至10月15日期间开展了主题为“积极心理，健康生活”系列活动。活动内容包括世界精神卫生日宣传活动、精神卫生心理健康知识竞赛、“心中有光，温暖人生”的手绘作品征集活动以及积极团体心理辅导活动。

一、精神卫生宣传活动

       在世界精神卫生日来临之际，学校各系团支部、各班班主任和心理委员围绕着“积极心理，健康生活”的主题，通过微信公众号和召开精神卫生专题班会等形式，普及精神疾病知识，呼吁大家关注精神卫生，重视心理健康，提升健康积极心态意识，保持心理健康与身体健康协调相统一。

二、精神卫生心理健康知识竞赛

        10月8日晚上，心理健康教育与咨询中心在行政楼307举办精神卫生心理健康知识竞赛，前来参与竞赛的学生们有序参与，沉稳答题，均取得不错的成绩，本次竞赛活动提高学生对精神卫生和心理健康的重视，不仅能够学习到相关知识内容，还能够在一定程度上预防精神问题，增强心理疾病应对能力。

三、“心中有光，温暖人生”手绘作品征集活动

       10月10日，心理健康教育与咨询中心对“心中有光，温暖人生”手绘作品遴选后，对部分优秀作品进行展示，学生们用手中的画笔来倡导健康生活方式，传播积极向上的生活理念，号召更多的学生关注心理健康，重视精神卫生。

四、积极团体心理辅导活动

      10月12日晚，心理健康教育与咨询中心在行政楼714举办积极团体心理辅导活动。前来参加活动的同学们活跃积极，在团体辅导中体验了不一样的乐趣，氛围融洽。团队合作的游戏让大家体验到相互信任的重要性，学会寻找外部资源。自我探索的游戏让大家学会积极悦纳自我，学会寻找内部资源。

       本次精神卫生日系列活动得到了学校领导的高度重视和大力支持，在学生中反响热烈，为提升学生积极向上的心理健康理念，营造心理育人的良好氛围，促进学生探索美好未来起到了促进作用。